비포&애프터
플랭크, 복근 만들기 후기
믿음을가지면
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- 2017.08.18 10:35
- 1,212
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키 167
7월 18일 시작
58.8kg
8월 17일 끝
59 kg
플랭크는 두번째 도전
복근만들기중 싯업은 한번도 성공 못하고 윗몸일으키기로 대체
여름휴가와 집안 행사가 많아 몸무게 2kg감량 했었는데
살이 쪄버리고 끝이나 아쉬움이 있지만 한달동안 열심히 했으니 만족
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우왕 라인이 보이는것 같아요~!
전보다 옆구리가 줄어들고 복근윤곽이 조금 더 잡히셨네요!
저도 그거 현재 20일째중인데 살이 얼마 안빠져서 그런지 믿음님보다 진행이 더뎌요...ㅠ