다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지가 너무 약해요
보롬달
- 2017.08.18 12:14
- 85
- 3
의지가 너무 약한거같아요 .. 저번에 5키로빼고나서 갑자기 의지가 무너져서 또찌고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 의지키우는 팁좀주세용
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저도요
저도 제대로 해본적이 없었어요ㅜㅜ
저도 자극받아서 다이어트를 해야하는데ㅜㅜ 쉽지가 안네요ㅜㅜ
하...의지키우는거 진짜 어려워요ㅜㅜ 저도 의지때문에 다이어트 매번 실패하는데 그래도 진짜 자극 제대로 받아서 한달간 쭉 운동하고 식단조절하면 대충 적응되서 계속 할수있지않을까요.? 너무 의지가 떨어지면 다이어트 자극짤 이나 글귀를 배경화면으로 해놓든가 방에 자극적인 말 써서 붙여놓으시면 도움될수도 있을꺼에요ㅜㅜ