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시작이 가장 중요한법이에요 처음에 의지를 절대 잊지말고 할수 있다는 생각을 꼭 갖으세요 그리고 식단7운동3입니다 열심히 운동해도 다시먹으면 운동한 의미가 없어요 꼭 열심히 해서 다이어트 성공했으면 좋겠어요~