졍이홧팅 우와 감서해요 꼭 좋은 후기 보여주세요! 화이팅🙏🏻

저도맨날머리속으로만생각하다가 개강까지 방학때찐살은되돌려놓자라는목표를가지고 다이어트를 시작했어요 저도 학생신분이라 헬스장을안끊고 홈트를했는데요 다신트레이너어플에서 운동전스트레칭하고 필라테스균형 집중체중감량part1은매일하려고노력하고있어요! 스트레칭도중요하다하셔서 강하나스트레칭과 L자다리를 해주고있어요! 홈트가 감이안잡히신다면 다신어플에서 몇개만선택해서 꾸준히해보세요!!😃

168쩜5 홈트는 어디서 부터 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 혹시 다신 어플 집중체중감량으로 해보셨나요??

다이어트 할때 의지가 너무 약해지죠 ㅠㅠ.. 공감이에요 후 ㅠㅠ 하지만, 머리로만 생각하면 몸무게는 줄지않아요... 몸을 움직이셔서 홈트랑 유산소 버닝하세요 !!
입고싶은 옷 맘껏 입도록