초록별a 천천히 가더라도 완주하는날이 올거에요ㅎㅎ 항상 응원하고있으니 꾸준함만 변치않고 끝까지 완주해봐용🤗

뽀뽀뽀친구들 뽀뽀뽀님 보면 진짜 대단하신거 같아요 가장 자극이 많이 되시는 분이세요 ㅠㅠ 앞으로도 자극 받으며 다시 천천히 시작해야겠어요 앞으로도 자극 많이 주세요 ㅎㅎ

믿어널 ㅠㅠㅠ 남들에게는 관대하지 못하면서 제 자신에게 관대한 부분을 생각해 보았어요
3개월 지나니깐 뭔가 무뎌지고 지친거 같아요 어영부영 한달 시간을 보내 버리고요 ㅠㅠ
남들처럼 빠르게 감량하지는 못하지만 천천히 꾸준히 열심히

빵마님 감사합니다 뭔가 울컥하니 엄청 위로 받은 느낌이였어요 ㅠㅠ 이래서 다이어트 친구가 필요한거구나 느끼고요. 더위도 한풀 꺽이니 정신차려 보아야겠어요^^~

저도 어제는 하루종일 자다가 잠깐 일어나 밥먹고 또 자고 잠잠잠의 향연이었어요^^ 어제 아침운동때 엄청 더웠는데 몸이 축났었나 봐요ㅎㅎ 매일 전력질주만 하며 지낼 수는 없는거니 휴식기때는 온전히 누리세요! '유지기'라는 긴장감만 버리지 않으시면 되는것 같아요😁

그럴때 있는듯 해요 저도 .. 특히 요즘들어 그룹원분들도 그렇구 정체기가오면 더욱 힘들어지는듯해요~~ 하지만 꾸준히 하는 이유는 남들에게 보여지는 모습을위한것도 있지만 이젠 저스스로 당당해지고싶고 멋져지고 싶어서 그런게 아닐까싶어요 초록님도 처음 시작할때를 생각해보셔요ㅎㅎ 길게가는거라 며칠 무너졌다해서 포기하면 다시 제자리걸음일거에요 우리 몸도 맘도 건강해져야지용~ 그동안 맘고생도 심하고 지치는것도 있으실텐데 조금씩 쉬어가도 포기만 하지않고 천천히 별님만의 속도로 꾸준히만 합시당💪

와~~문어정말 맛있겠어요.음..그럴때가있어요.저도얼마전 갑자기짜증이나고 왜이렇게 살이쪄서 빼느라고고생인지 진작관리좀하고 돌보지않았는지 스스로한심해하고 늘어진팔과 애들낳고 쭈글해진배보면서 욱!하고그랬어요.누군가그러더라구요.생각만하면 머리가무거워서 몸이안움직인다고요.그냥 벌떡일어나서 단10분이라도걷고 나한테지지말라고그러시더라구요~물론쉽진않은데 하루안하면다음날도안하고싶고 사람인지라 다들그렇잖아요~^^다시 몸도 마음도 재정비해서 해봐요~나를위해서 다이어트하는거니까요~ㅎ 옆에서 잔소리하고 쓴소리하는사람도 다이어트할땐필요하대요.흐트러지지않고 정신팔지않게말이죠~~얼굴한번본적없지만 우리는 다이어트하는동지니까 서로이끌어주는그런우리들이되봐요~^^