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비포&애프터

30일 플랭크 도전완료! (63→54키로)

다신등급

플룻

1
  • 2017.08.18 15:23
  • 5,908
  • 60

30일 플랭크 도전완료! (63→54키로)

30일 플랭크 도전완료! (63→54키로)

플랭크는 한지 이제 한달 보름넘었는데
도전방이 있어서 도전한지는 한달되서 이제남겨요!

뱃지를 받으려 글을 다시 올립니다...
비루한 몸뚱이 다시 올려서 죄송죄송...ㅠㅠ

몸무게는 총 63키로에서 54키로가 되었습니다
48키로까지 화이팅!!

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    블루리요 2017.08.25 00:07

    꾸준히 하신게 대단하네요!!

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  • 초보
    멀로먼로 2017.08.25 00:02

    플랭크 그 힘든걸 7분....
    복부가 정말 많이 줄었어요!
    감량도 많이 하셨네요

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  • 초보
    Eunvely000 2017.08.24 22:26

    48까지 도전해보아요 ㅎㅎ

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  • 초보
    두똥깡이들맘 2017.08.24 22:06

    플랭크만해도 살빠지나요? ㅜ

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  • 초보
    시몽쓰 2017.08.24 19:59

    우와ㅠㅠ 저도 플랭크하면서 다이어트 하려고 하는데 잘빠졌으면 좋겟어요ㅜㅜㅜ

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  • 초보
    나돌아갈래v 2017.08.24 17:18

    홈트 열심히 해야겠어요

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  • 초보
    와니love 2017.08.24 17:07

    한달만에 9키로 빼신거에요~??

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  • 초보
    내몸아눈뜨자 2017.08.24 01:10

    대단해여!?

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  • 초보
    니터 2017.08.23 20:46

    대단하세요 홈트로 살빼기 넘힘들어요ㅜㅜ

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  • 초보
    때진잉 2017.08.23 17:52

    헉..저도 30일 플랭크 도전해봐야게써요..

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