다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나이가드니
진정하자
- 2017.08.18 19:50
- 76
- 2
40이 넘으니 식단조절과 운동을 해도
몸무게가 젊은분들처럼 빠지질 않네요 ㅜㅜ
이제 3주째인데 간신히 2키로...
그래도 힘을 내보려구요
여긴 젊은분들만 계신가?
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제 친구가... 40넘은 언니가 다이어트하는데 별별방법 다 써도 안내려가다가 저탄고지 다이어트를 시작하고 내려가기 시작했다는 말을 전해줬어요. 그치만 전 잘 안빠져도 운동으로 빼는걸 추천드려요... 영양소 불균형은 기피하고 싶거든요..ㅋ 아참 전 30대 초반입니다.
아뇨 전 48살이네요 하 아 ᆢ
전 5개월이 좀 됬네요
맞아요 더디긴하더라고요
그래도 3개월만에 10키로 빼고 두달째 겨우 유지만하고있네요
아직 4키로 더 빼야하는데ᆢ
같이 힘내보아요 화이팅!!^^