다이어트 일기
다이어트 8일...
배왕짜
- 2014.09.22 12:43
- 163
- 0
점심 저녁 두부쉐이크와 이소라다이어트 물2리터
꾸준히 마셔준 결과 2킬로 감량..
중간에 등산도 가고 고기도 먹었음..
근육량보다 체지방이 많아서 근육량 늘리기에
힘쓰고 있음..운동은 나와 다른 세계 사람들이 하는 거란 생각을 하고 산 덕분에 완전 저질체력..
나름 이소라 꾸준하게 한 덕분에 피곤함도 사라지고
기운이 생김...운동만큼 좋은 다이어트는 없는거 같음..앞으로 8일후 결과를 생각하며...화이팅~!!!
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