자유게시판
중간점검...휴~~오늘도 죽어라. 달리고 들고 해야겠죠.
리믹스
- 2014.09.22 12:47
- 260
- 13
한달 간 조금 뺐다고...아니된다...
일요일에 라면을 들었다 놨다ㅜㅜ
끝내는 이겼네요^-^
오늘부터 다시 저녁은 무염식 야채만 섭취
한달간 달려 보아야겠습니다.
한달 후 달라지는 맘과 몸을 상상하며..
오늘부턴 웨이트 40분으로 줄이고 유산소 1시간30분으로 해야겠네요.
딱 한달 하고 하루 지났네요~~
권장량 1700칼로리 섭취는 평균 800먹었고
운동은 하루 600ㅡ900했네요
술은 한잔도 안마셨네요^-^
무엇보다 피부가 좋아 져요^-^
여러분 포기하지 맙시다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대박! 멋지세요
음식칼로리 표시가 보인는데요~
운동칼로리 표시가 안 보여요...ㅡᆞㅡ
어떻게 설정 하면 볼 수 있나요??
한달만에 팔근육에 저렇게 잡히다니...뱃살 다 어디다 버리고 오셨나...헐
나 운동좀 해~포스네요^^*
홧팅입니닷^^
쩐다ㅋㅋ저도성공해서 올ㄹㅣ고싶네요
와우!!!
한달만에 이렇게도 가능한거군요.대단하세요!
정말 멋지세요!!!주변에서 이렇게 성공한거 보면서 힘을얻는중!!오늘두 화이팅하세요!
올~~~ 더좋아지셨어욤 0.,0 멋져부러
2년전으로돌아가자 님도 홧팅이요~!