다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물중독증...방법없나요?
아자@@
- 2016.01.17 11:22
- 193
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다욧식단3일잘지키고4일째과자먹어요ㅠ먹고나면후회해요..그것도견디다견디다밤에먹게되네요 원래빵과자좋아하는데(눈앞에있으면배불러도다먹을때까지계속먹음) 빵은별생각없는데달콤한쿠키가자꾸생각나네요ㅠ식단적어보니3일식단잘지키고다음날무너지고,.3일지키고다음날무너지네요..탄수화물중독증고쳐보신분조언부탁해요~
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저도탄수화물중독이엿는데다이어트하실려면참고줄이는방법밖에없는듯해요..저는초반에탄수화물을잘안먹다보니까손떨리고그랫는데시간지나다보면괜찮아져요!
차라리 낮에 몇조각정도만 먹고 밤에는 어느공간에 넣어서 숨켜버리던가 가족한테 주는게 어떨지 ㅠㅠ
참다가 밤에 터지시지 마시고 차라리 날 정해서 아침에 조금 드시는게 낫지않을까요ㅠㅠ