다이어트 일기
08월 19일 (음식 597kcal)
권희수
- 2017.08.19 09:47
- 49
- 0
- 음식
- 운동
908/ 1096
480/ 183
성공
(485)
아침식사 : 491kcal (54.07%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 상추 | 1kcal |
| 우렁된장찌개 | 90kcal |
| 어묵 | 90kcal |
오전 간식 : 106kcal (11.67%)
| 밀크커피우유 | 106kcal |
점심식사 : 311kcal (34.25%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 상추 | 1kcal |
운동 : 480kcal
| 런닝머신 걷기 | 61kcal |
| 물속걷기 | 419kcal |
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