다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 중에 다이어트
^ㅔ^
- 2017.08.19 09:52
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제가 양이 많아서 생리하는 도중에 운동을 많이 못할 것 같아요ㅜㅜ
제가 양이 많으면서 오래하는데 이 기간 동안 식이조절만 하려고해요
생리중에도 살이 빠지긴 하나요? ㅠㅠ
여러분들은 생리기간때 어떻게 하시나요
지금 많이 걱정되네요..
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제가 생리때 식이조절이랑 운동 다했는데 일키로도 안빠지더라구요.. 그래서 기분이 뭐같았지만 그래도 꾸준히 했습니다!
limsw24 식이조절만 하고 몸무게는 그대로였나요 아님 빠지셨었나요?0?
생리중 양 많은날은 안하는게 좋다고 생각해요ㅠ 그래서 전 양많은 날은 식이조절만하고 양이 적어지거나 끝나고 나면 다시 운동하는 편이예요
목표49아래 넴! 생리후 황금기오니까 그때 더 빡세게 해보면 좋을것 같습니당😁😁
유자레몬청 헉 대단하세요 식이랑 운동 다 꾸준히 해도 안 빠지나 보네요ㅜㅜ 그럼 그냥 유지 목적으로 해야겠서요!!