3키로나 감량하셨는데요! 왜 속상해 하시는지. 이해는 하지만 맘을 편히 갖으세요. 어차피 다욧은 마라톤과 같은 장기전입니다. 힘내십시요 ~

o하얀나비o 어제 저녁으로 버블티를 먹는게 아니었어요ㅠㅠ 칼로리만 신경쓰다가 엄청난 당을 먹어버렸네요..ㅜ 그래도 열심히 해볼께요ㅎㅎ😄

한설유 저도 모르게 계속 몸무게에 집착하게돼요ㅠㅠ 그런걸 좀 줄여야겠어요ㅜ 힘 내서 꾸준히 해볼께요!😊

사람향기 포기하지말구 꾸준히 해볼게요! 얼른 지나갔으면 좋겠네요ㅠ

음식을 뭘드셨냐에따라도 다르긴힌지만 다이어트엔 정체기는 당연히 따라와요~ 포기하지마시고 꾸준히하시다보면 다시또 좋은결과 있으실거에요~ 파이팅~!

저두저두78에서 시작해서 인바디 재기전 몇일전에 69머무르다가 마법기간 같이와서 다시 70까지 올랐다가 마법때 30분이라도 도니까 그담날 몇그램 빠져있구 끝나고 다시 하니까 67? 왔다가 정체기로 67.1부터 67.5까지만 계속 갔다왔다 하길..그러다 둘레재보면 둘레는 빠져있어요ㅎㅎㅎ지금 그래서 체중에 신경 덜씁니다..아 내가 0.2g 더 늘었네? 내일 움직이면 조금은 줄겠지 하면서 그냥 운동해용ㅎㅎ그러다 일 이주일? 지나가니 갑자기 훅 일키로 다빠져있더라고여!!^^ 70에선 정체기 없이 신나게 내려오다가 69부터 정체기가 있더라구여~~꾸준히 하면 언젠간 훅 내려와요ㅎㅎ몇일전에도 63.9~64.5갔다왔다 하다가 일주일뒤에 재보니까 오늘 63.5이네요ㅎㅎ

몸은 기계가 아니니까요
정체기가 있는게
차후에 요요가 덜온다고 생각하세요
내 몸이 빠진 무게에 적응하는 기간입니다..
정체기 몇을은 누구나 와요
몇주씩 오기도 하니까요..
그냥 해오신 식단.운동 꾸준히 하시면 다시또 빠집니다

하리보먹구싶다 저두 그랬으면ㅜㅠ 힘내봐요!😊

리이즈 얼마 빼지도 않았는데 정체기라니ㅜㅜ 그래두 꾸준히 해봐야겠어요!

꼭^^ ㅠㅠ 감사합니다!