과연 목표 달성이 가능할것인가..!!
165cm/55kg
일단 1차목표는 8/29까지 60키로..!!근데 지금 2주전부터 발바닥에 족저근막염이 생겨서..ㅠㅠㅠㅠ 운동을 잘 못하고있어요걷기만해도 발이아파서😐가능하면 이번달 안에 앞자리 한번 더 바꾸고싶은데 욕심이겠죠😥다들 파이팅해요!!
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항아리60 1차목표후엔 2차까진 천천히 빼보려구요 ㅎㅎ 감사해요~!!
60만이래도 빼빼ㅠㅠ 감사해요~!! 같이힘내용ㅎ
거의 안드신거나 다름 없네요. 50일동안 8키로 정도 감량하시고. 다욧의지가 대단하십니다. 앞으로는 좀 드시면서 하셔도 될거 같은데요? 그래야 목표달성후에도 요요가 오지 않고요. 예뻐지고 날씬해지는게 모두의 바램이지만 건강이 우선입니다. 앞으로 며칠 더 남았으니 열씸을 우ㅏ해 으쌰~홧팅하세요
대단하세요 두달동안 10키로! 화이팅이에용~^^
부러워요. 전 열심히 안하나봐요. 늘 제자리거나 쫌 빠지면 그다음날 바로 쏟구치더라고요. 거의 10킬로 빼신 듯..정말대단하세요~
165cm/55kg 네.. 건강만 하다면야~~
사람향기 먹을 생각 없는데 억지로 먹는건 힘들더라구요..ㅠ 항상 영양제들도 다 챙겨먹고하니 괜찮아용ㅎ 그 흔한 감기도 안걸린지 몇년째인걸여
165cm/55kg 평소도 저렇게.. 평소식습관도 조금 신경을 쓰시길요..장기적인...님 건강을 위해서요..
사람향기 ㅎㅎ괜찮아요 다 야식,간식으로 찐살이라 야식,간식끊고 평소에 먹던 그대로 먹는거에용ㅎㅎ 원래 잘안먹어서 하항ㅠㅠ
굴곡없는 계단식 감량은 좋은듯 한데..섭취양이 너무 적네요건강 망쳐요요요 와요알면서 하신거라면 .. 패쓰~
요즘 치즈에 빠졌어요~~
근육을 빼는 운동은 뭐가 있을까요??
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항아리60 1차목표후엔 2차까진 천천히 빼보려구요 ㅎㅎ 감사해요~!!
60만이래도 빼빼ㅠㅠ 감사해요~!! 같이힘내용ㅎ
거의 안드신거나 다름 없네요. 50일동안 8키로 정도 감량하시고. 다욧의지가 대단하십니다.
앞으로는 좀 드시면서 하셔도 될거 같은데요? 그래야 목표달성후에도 요요가 오지 않고요. 예뻐지고 날씬해지는게 모두의 바램이지만 건강이 우선입니다.
앞으로 며칠 더 남았으니 열씸을 우ㅏ해 으쌰~홧팅하세요
대단하세요 두달동안 10키로! 화이팅이에용~^^
부러워요. 전 열심히 안하나봐요. 늘 제자리거나 쫌 빠지면 그다음날 바로 쏟구치더라고요. 거의 10킬로 빼신 듯..정말대단하세요~
165cm/55kg 네.. 건강만 하다면야~~
사람향기 먹을 생각 없는데 억지로 먹는건 힘들더라구요..ㅠ 항상 영양제들도 다 챙겨먹고하니 괜찮아용ㅎ 그 흔한 감기도 안걸린지 몇년째인걸여
165cm/55kg 평소도 저렇게.. 평소식습관도 조금 신경을 쓰시길요..
장기적인...님 건강을 위해서요..
사람향기 ㅎㅎ괜찮아요 다 야식,간식으로 찐살이라 야식,간식끊고 평소에 먹던 그대로 먹는거에용ㅎㅎ 원래 잘안먹어서 하항ㅠㅠ
굴곡없는 계단식 감량은 좋은듯 한데..
섭취양이 너무 적네요
건강 망쳐요
요요 와요
알면서 하신거라면 .. 패쓰~