다이어트 일기
08월 19일 (음식 1138kcal, 운동 52kcal)
잘될껴
- 2017.08.19 13:17
- 33
- 0
아침식사 : 483kcal (42.44%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 200g) | 313kcal |
점심식사 : 263kcal (23.11%)
| [삼육두유] 호두와아몬드검은콩 (1회분, 190ml) | 150kcal |
| [오뚜기] 고르곤졸라 씬피자 (1/4회분, 36g) | 113kcal |
저녁식사 : 392kcal (34.45%)
| 열무국수 (1인분, 350g) | 392kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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