다이어트 식단
이른저녁...빵이라니
고독한뿌링클
- 2017.08.19 16:04
- 255
- 5
일정상 저녁을 빨리먹게되었는데 탄수화물... 먹어버렸네요..
오랜만에 빵을 먹었더니 너무 맛잇어서 반만먹는다는게...
😥😥
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저도 오늘 빵 먹어써용 술빵 조금용 ~~
저야말로 오늘 무화과깜빠뉴 폭식하고 자괴감을 느끼고 있어요.
원래 치아바타랑 달리 효모빵 같이 생긴거같은데 괜찮을거예요 한장 정도는 ㅎㅎㅎㅎ너뮤 죄책감 노노!!
아뇨 대부분 단호박으로 먹는데 점심에 현미밥1/2공기 먹었는데 저녁에 저걸먹게되었어요ㅜㅜ 치아바타 칼로리 검색하고 너무 죄책감드네요...
평소에는 식단에 탄수화물 아예 안 넣으시나용??