다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만 질문 (꼭 답변해주세요ㅜ)
음트트
- 2017.08.19 17:29
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168/69 신체치수 톱바스트 88 언더바스트 74 팔뚝 30 허리 77 엉덩이 94 허벅지 57 종아리 41 발목 26.5
엄청난 하비입니다ㅜㅜ 골반에 비해 허벅지가 너무 두꺼워 바지 가랑이가 헤지기까지 합니다ㅜㅜ 일반적인 다이어트로 비율이 변화할까요? 맨날 허벅지때문에 바지사이즈를 크게 사는데 어떻게 살을 빼야 허벅지을 없앨수 있을까요? 심각한 스트레스에요ㅜㅜ
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흠 저도 그랬는데요 혹시 다리꼬는 습관있으신가요? 그게 있으시면 꼬았던 다리를 의식적으로 풀어야돼요
그리고 유튜브에 박봄 다리운동같은거 보고 하시고 골반 밑에 살찐데는 승마살빼는법 해서 유튜브에 검색해보세요 1달정도는 꾸준히 하셔야돼요. 그리고 바지 핏이 잘 나려면 55키로정도는 만들어주셔야해요
정상체중보다 저체중이 바지핏이 예쁘게 나오거든요. 저도 바지핏때문에 51에서 42까지 뺐어요ㅠㅠㅠ
저는 74에서 59까지 감량했는데 이제야 허벅지살이 빠지고있어요 ㅠㅜ 다이어트한지는 6개월정도 됬구요!! 다리는 인내심인것같아요 ㅠ.ㅠ 안빠진다고 우울해하지마시고 꾸준히하시면 분명 빠지실겁니다!!