허벅지 앞쪽 근육
아임소다
허벅지 앞쪽근육이 유난히 돌출되어 있습니다. 평평해지기를 바라지는 않아도 좀 줄어들었으면 좋겠어요.집에서 사이클로 매일 10km씩 달리고걷기로는 약 15,000보씩 꾸준히 하고 있는데살이 빠지기는 커녕 앞근육만 계속 커지는 것 같습니다. 방법이 없을까요?
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허벅지도 풀어가면서운동해야한다고들었어요
볼살빼는법좀 가르쳐주세요ㅜㅜ
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