다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동만 하던 남자입니다
퍼펙트사우스포
- 2017.08.19 23:07
- 115
- 0
일주일 헬스 2-3번 배드민턴 2-3번 합니다
몸무게 75키로인데 복근이랑 근선명도를 높이고자 70키로 밑으로 쫙빼보려고합니다 제대로된 식단
다이어트는 처음인데
탄수화물을 하루에 얼만큼 몇그람 몇끼를 먹어야할지
모르겠어요 단백질은 잘챙겨먹는데
사진이 지금 3일차 식단들인데 하루 3끼먹습니다
포만감이많은건 아니지만 배고파죽을정도는아니고
참을만한데 어떤가요
소세지는 닭가슴살 소세지입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기