저드 별반 다르지않아요~~ㅋ잘 안내려가요ㅎㅎ ~~사실 이제 유지어터라 유지하면서 근육키워 예쁜바디 만들고싶어요~~~같이 힘내욧~~!!!

저 아침 단골메뉴 아몬드브리즈 드시네용ㅎㅎ 저도 요즘 황금기인데 어느 정도 빠지니 황금기가 와도 정체를ㅠㅠ 부럽슴당~!

miyoun84 좋은팁이네요~~~점심에 콩국수할까바여~~~~^^

아 48칼로리짜리! 저두 그거두 쟁여놨는데 쉽게손이ㅋㅋㅋ웬만한 심심한거 다잘먹는데 첨먹어보는데 그냥
무맛이나서 깜짝ㅋㅋ 곤약면에 소금소량넣고 깻잎넣으면 완전깨끗한 콩국수되겟다 싶더라구여ㅎ

miyoun84 네~~브리즈 맛있는데 두유습관으로 갈아탔어요ㅎ 단백질 함량때미~~화이팅입니당~~

어맛 저도 아몬드브리즈 가끔먹어여ㅎ두박스씩 종류별로 쟁여놓고여ㅎ통밀단백질빵과 샐러드~*
취향저격이네요~*ㅎㅎ건강하게 날씬해져보아요 우리ㅎ

monayada 네~~~ㅋ 어제와 겨우 몆백그람 차인데ㅋㅋ 넘웃기기도하고 좋아요~~

매일매일리즈경신 이열~기분째질듯~저도 최저 찍는 그날까지 홧팅입니다!^^

운동후는 머든 다 맛나요~~~오늘부터 황금기인데 아침에 최저 체중찍었어요 ㅋ 그게 머라구 넘나 신나요~~~~~

화이팅입니다 ^^