비포&애프터
점핑잭 30일도전 후기~
토둥스
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- 2017.08.20 07:25
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점핑잭 30일도전이 끝났어요~ 점핑잭하는동안
체지방이 쭉쭉 내려가서 체지방 10%대가 되어서
도전끝나곤 잠깐 쉬려구요^^; 유산소운동으론
짧고 굵게 짱인듯! 전신운동이다보니 팔다리 군살들이
떨어져나가는것 같아요. 체지방 많으신분들은
점핑잭도전 꼭 해보세요^^
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다른운동은안하셨나요?
저도 도전해보려고요!
오오. 복근 멋져요!!!
와 저도 도전해봐야겠어요 ! 😀
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
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