다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 치팅데이인데 뭘 먹어야 그나마 덜찔까요?ㅠㅜ
*LHJ*
- 2017.08.20 10:55
- 248
- 4
20일만의 치팅데이 인데
라면(참깨라면 작은컵-기름 3번빼고 면만 먹기 )
돈까스 김밥(300칼로리 한줄)
어떤걸 먹을까요? 제일 먹고싶은거 썼는데 뭘 먹어야 그나마 살이 덜 찔까요. 치팅데이에도 몸무게 신경써야되는게 슬프네요ㅠㅜ
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저는 밀가루 아예 안 먹고 있어서 라면 파스타는 엄두도 못내고 고민하다가 그냥김밥(햄빼고) 먹었어요 흑흑
전 삼겹살 소고기 갈비~고기종류 많이 먹어요~매운게 땡길때는 해물찜같은거 먹어주구요
먹고싶은걸 적당히 드세용
그나마 김밥이 제일 적어보이네요....ㅋ 라면은 500kcal.. 돈가스는.. 고기에 밀가루튀김이니 1000kcal은 가볍게 넘어가겠고요...ㅋ