다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지력..ㅠㅠ
Happymind
- 2017.08.20 14:10
- 61
- 4
다이어트 결심은 했는데 의지력이 부족해서 걱정이 되네요. ㅠㅠㅠ 제가 또 식욕이 많아서 걱정되기도 하구요. 어떻게하면 성공할수 있을까요..
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힘내요~ ㅠㅠ
전 몸무게랑 제 허벅지보면 의지폭발해요.
저는 날씬한 분들을 보며 자극을 얻었다기보단 조금 통통하신 분들을 보며 다른 사람 눈에 내가 저렇게 보일까? 라며 가장 큰 자극을 얻었어요 제일 좋은 방법은 지인에게 카메라로 전신을 찍어달라고 해서 의지가 떨어질 때마다 보는게 효과적일 것 같아요
저도 다이어트중인데 점심엔 먹고싶은거 먹고 저녁에 가슴살먹고 운동해서 식욕으로 문제는 없었어용