다이어트 일기
01월 17일 (음식 1001kcal, 운동 366kcal)
매력있어
- 2016.01.17 12:19
- 61
- 0
점심식사 : 240kcal (23.98%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 77kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
저녁식사 : 304kcal (30.37%)
| 떡볶이 | 304kcal |
간식 : 457kcal (45.65%)
| 맥주 | 44kcal |
| [농심] 조청유과 | 413kcal |
운동 : 366kcal
| 사우나 | 120kcal |
| 스피닝 | 140kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 데드리프트 | 80kcal |
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