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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1345kcal, 운동 1237kcal)

다신등급

준자군
  • 2017.08.20 21:51
  • 25
  • 2

흐음

  • 음식
  • 운동

1345/ 2751

1237/ 458

성공
(2185)

아침식사 : 403kcal (29.96%)
찐고구마 192kcal
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 60kcal
데친브로콜리 10kcal
닭가슴살 141kcal

점심식사 : 319kcal (23.72%)
닭가슴살 130kcal
데친브로콜리 10kcal
찐고구마 179kcal

저녁식사 : 311kcal (23.12%)
찐고구마 192kcal
데친브로콜리 10kcal
닭가슴살 109kcal

야식 : 312kcal (23.20%)
닭가슴살 109kcal
찐고구마 179kcal
방울토마토 1개 24kcal

운동 : 1,237kcal
헬스 1,237kcal
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