다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폼롤러 어떤 게 좋나요?
베리비
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- 2017.08.20 23:00
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폼롤러 하시는 분들 되게 다양한 것들이 있던데 어떤 걸 사야 할까요?
또 혼자서 폼롤러 독학 가능한가요?
독학 한다면 어떤 걸 보고 하는 게 좋나요?
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저도 요즘 알아보고 있는데 어떤 브랜드 제품을 사야할지 고민이예요.
90cm짜리가 활용도가 높고,
어느정도 단단한 걸 구매하라고 하더라구요. 보통 구매하면 운동법 브로마이드를 주는 거 같긴 했어요. 유투브에 영상도 많더ㅏ구요.
폼롤러가 강도가 좀 다양한데 직접해보시고 고르시거나 그냥 보통인가 사시면 되구 폼롤러 사용법은 인터넷 조금만 찾아보심 많이 나올꺼에요