다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
돈까스 먹었는데ㅠㅠㅠ
40을향하여
- 2017.08.20 23:51
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치팅데이 없이 다이어트를 하려고 일주일 열심히 했는데.. 아빠가 먹으라고 돈까스 사와서 거하게 먹어버렸네요ㅠㅠ 1키로 찜ㅠㅠ 내일부터 열심히 다시 조이면 괜찮겠죠? 긍정적으로 생각하려고 노력하고 있는데 넘 후회되고 스트레스네요..
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먹을때 좋았으면 됬어요 그거 먹는다고 살안쪄요 ㅎㅎ 물만 잘먹어도 2키로 3키로 늘어나는데 그건 살이 아니잖아요 ㅎㅎ 나중에 다 배출되면 돌아오니까 걱정말고 운동하셔요 ㅎㅎ
숨겨왔던나의배꼽 유명한거 먹었는데 먹을땐 정말 행복했어요ㅋㅋ 넘 맛있더라구요
younlion 넹 다시 맘잡고 열심히 하려구요ㅜㅜ
돈ㄲㅏ스 맛있었겠어요!!
칼로리를 몸무게로 환산하면 약 7700kcal 이라고 봤어요. 그런거 한번 먹는다고 확 찌진 않아요.ㅋ 걱정마요.ㅋ 다만 빠지는게 늦어질 뿐...ㅋ
자기관리는평생 감사합니다ㅠㅠ 열심히 해야겠어요
1kg 찐거 아마 음식 무게일 겁니다!내일부터 다시 운동하고 식단 원래대로 돌아오면 금방 본인 몸무게 되실거에요😊