다이어트 일기
08월 18일 (음식 680kcal, 운동 232kcal)
눈누d
- 2017.08.21 01:59
- 30
- 0
아침식사 : 324kcal (47.65%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 멸치야채볶음 | 48kcal |
| 팽이버섯 | 42kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 미역국 | 24kcal |
점심식사 : 356kcal (52.35%)
소불고기 상해서 안먹음
| 순두부찌개 | 224kcal |
| 쌀밥 | 132kcal |
운동 : 232kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
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