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다짐

다신등급

몽몽여누
  • 2017.08.21 02:02
  • 51
  • 3

아침: 선식
점심: 일반식( 포만감 80%)
간식: 과일이나 우유 등
저녁: 바나나 베지밀

운동
월~금: 댄스 40분
월~토: 피키피트니스 40분

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  • 초보
    민즙 2017.08.21 02:47

    식단대로하고 운동하시니까 금방빠지시겠어요

    답글
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  • 초보
    몽몽여누 2017.08.21 02:11

    피우는꽃 항상 간식에서 무너져서 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    forgetmenot41 2017.08.21 02:05

    이렇게하면 금방빠지겠어요

    답글
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