다이어트 고민&질문
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폭식후 체중급증
돼지냐미쳣냐
- 2017.08.21 10:47
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삼일동안 거의 2000kcal로 폭식햇더니 3키로가 쪄버렸어요ㅠㅜㅜ금방 빠질수 잇을까요?식욕을 억제 못하겠어서 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ
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저도 어제 폭식하고 오늘재보니 몸무게가쪄있더라고요ㅜㅜ 운동으로해서뺀살은 다시 금방빠질수있을꺼예요 스트레스받지마요! 저도식욕을멈출수없어서 맨날먹방보면서참았는데 그이후로 간식을중간중간챙겨먹어서 포만감을높이려고하고있어요😃 다시열심히운동하시면꼭살빠지실거예요 응원합니다👍👍
힘내세요. 그럴때도 있죠~저도 주말동안 폭식하고 실패ㅜㅜ 다시 맘잡고 해봐요.