다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식 하는 분 있나요??
sugaradventure
- 2017.08.21 14:26
- 240
- 6
간헐적 단식을 3일째 하고 있는 간단 초보입니다~
오래 기간 하고 있는 분 있다면 효과가 어떤가요?
몸에 무리가 가진 않을까요?
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sunheeyo ㅎ
병원에서는 2주에 한번 정도 하라했는데 못해도 한달에 1번정도 해주라고... 최소 24시간 최대 48시간 동안 굶는거에요 물만 마시면서
크롭탑! 아 그럼한달에한번인가요?기간이있는지궁금해요
sunheeyo 제가 장이 안좋아서 병원에 갔더니 추천해주신방법이였어요 건강에대해선 걱정 안하셔도될거같아요 굶으면서 몸이 정비되는거래요
크롭탑! 정말요? 한달에한번이라도 이틀굶는방식을하는게 몸에나쁜게아니에오ㅡ?
간헐적 단식이라하시면 어떻게 진행하고 계신가요? 저는 한달에한번 혹은 2주에 한번 정도 2일동안 굶는 방식으로 진행하고있어요 하루걸러 하루 굶는건 제 몸엔 별로 도움이 안되더라구요ㅎㅎ 효과가있다면 위장 장애가 많이 줄어들었고 살이잘안찌는체질이 된다는거?