원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
가입인사합니다.
서진맘1
- 2017.08.21 17:42
- 41
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내년에 40살됩니다.
만성위염에 역류성 식도염 달고 살았어요.
이제는 안아프고 싶네요.
7월 11일부터 66.8키로에서 지금 63.7키로입니다.
3년전에 6주만에 7키로빼고서 족저근막염이 와서 강한 운동을 못합니다.
식단 위주로 하고 유산소 운동 조금씩하면서 빼고 있습니다.
목표는 10월까지 55키로에요.
그때까지 열심히 빼고 유지하고 내년 봄에 다시 다이어트해서 50키로가 마지막 목표입니다.
화이팅!
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네~~~환영해요~~^^