다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 정지...
행복이행운이
- 2017.08.21 18:27
- 99
- 2
탄.단.지 식단에 신경쓰며 두달동안 5킬로를 감량했는데 더 이상 줄지 않아요
오늘은 어제보다 조금 올랐구요
장기전으로 생각하며 무리하지 않으려고 생각했는데 정체를 지나 조금 오르니 의욕이 사라져요
이대로 또 무너지고 싶지 않은데...
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아. . 저랑 같네요. . . 저도 2달 5키로빠지고 계속정체기오더니 1키로쪘네요. . . 정말 이리먹고운동하는데도 안빠지니. . 평생 이렇게살이야하나 고민중. . .정체기에대한 글 찾아 읽어보는중요. . 같은 심정 이길래 댓글달아요~
정체기인듯 하네요
두달에 5키로 감량하셨으니
잠시 쉬었다 가는 시간으로 생각하시고 마음 편히 가지세요
정체기는 몇번씩 오더라고요
포기하지말고 꾸준히 하다보면
또 살이 빠질거에요
힘내세요!^^