2017.08.21 점심
안먹는게답이다
귀리밥 80g호박볶음 80g김치찌개 100g고구마줄기무침 40g슬라이스치즈 20g278kcal
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비밀 댓글 입니다.
떡진머리 쌀 푸는 컵으로 귀리 1컵,현미1컵 넣고 2인분씩 지어요 물은 2인분이면 2.5-2.8정도 맞추고요 밥솥에 따라 다르지만 저는 그렇게 지으면 제일 입맛에 맞네요 가끔 흰 강낭콩도 한주먹씩 넣어서 지어요
귀리밥 어떻게 짓는지 여쭤봐도 될까요?
22일 하루식단이에요^^
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