다이어트 식단
2017.08.21 점심
안먹는게답이다
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- 2017.08.21 18:30
- 208
- 4
귀리밥 80g
호박볶음 80g
김치찌개 100g
고구마줄기무침 40g
슬라이스치즈 20g
278kcal
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떡진머리 쌀 푸는 컵으로 귀리 1컵,현미1컵 넣고 2인분씩 지어요 물은 2인분이면 2.5-2.8정도 맞추고요 밥솥에 따라 다르지만 저는 그렇게 지으면 제일 입맛에 맞네요 가끔 흰 강낭콩도 한주먹씩 넣어서 지어요
귀리밥 어떻게 짓는지 여쭤봐도 될까요?