다이어트 고민&질문
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다이어트할때 멍이 자주 들어요
정지탱
- 2017.08.21 19:33
- 244
- 1
다이어트 기간에 다리에 멍이 자주 들어요.!
딱히 어디 세게 부딪힌 기억도 없는데
눌러보면 아파요ㅠㅠ 벌써 세군데나 생겼네요.. ㅇㅁㅇ
왜 그런건가요?
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저도 최근에 부딪히지 않은 곳들이 멍들어서 걱정이 컸어요. 그래서 이래저래 검색하고 알아본게
1.다이어트로 혈소판 감소
2.운동중 미세혈관 터짐
3.다이어트로 나트륨섭취감소로 멍이 잘 들 수 있음
이것들중 하나라는 생각에 식단을 되짚어 가며 좀더 먹고 있어요. 다이어트 기간이 길어질 테지만 조급함을 덜고 제 몸에 맞는 건강한 다이어트를 해나가자고 마음을 다져가고 있어요. 심하시다면 병원 가보시는게 어떨까요? 심하게 멍이 든다면 백혈구 감소도 의심된다는 글도 읽었습니다.