다이어트 일기
01월 17일 (음식 1225kcal)
LCK416
- 2016.01.17 12:55
- 44
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아침식사 : 175kcal (14.29%)
| 사과 | 42kcal |
| 딸기 | 10kcal |
| [요플레] 요파 베이직 | 60kcal |
| 바나나식초 | 39kcal |
| 아마씨 | 24kcal |
점심식사 : 595kcal (48.57%)
| 돼지족발 | 262kcal |
| 단호박죽 | 126kcal |
| 두부 | 15kcal |
| [롯데] 명가찰떡아이스 | 82kcal |
| 강낭콩 | 78kcal |
| 건국우유 흰우유 | 32kcal |
저녁식사 : 398kcal (32.49%)
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 두부 | 110kcal |
| 현미찹쌀밥 | 83kcal |
| [동원] 고추참치 | 37kcal |
| 단호박 | 39kcal |
| 강낭콩 | 78kcal |
간식 : 57kcal (4.65%)
| 옐로파프리카 | 11kcal |
| 강낭콩 | 46kcal |
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