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kai
안녕하세요.외국에 나와 산지 1년째가 되는 사내입니다.아는 사람 하나 없는 외국에서 회사생활을 하느랴 1년만에 30키로가 쪄서 다이어트를 시작하려고 합니다.죽어라 노력해서 원래 모습을 되찾겠습니다.잘 부탁드립니다.
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우와 물 3l ... 자극되네요
반가워요!
감사합니다
반가워요! 저도 해외사는데.. 진짜 한번 찌기 시작하니까 멈추지 않더라고요ㅜㅜㅜ 바쁘시더라도 혹은 식단/운동이 계획대로 잘 지켜지지 않으셨다라도 가능하면 하루에 한번씩 일기 남겨주세요~ 같이 응원하면서 다이어트 해요 ^.^
반갑습니다^^ 함께 공유하며 건강한 다이어트해요~
30일 하루 2L 물마시기 13일차 성공!
30일 플랭크 34일차 성공!
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