다이어트 일기
08월 21일 (음식 1046kcal, 운동 382kcal)
am09h46m
- 2017.08.21 22:55
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1046/ 1470
382/ 245
성공
(561)
아침식사 : 299kcal (28.59%)
| 사과 아오리 | 66kcal |
| [커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 | 60kcal |
| 키위 | 27kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 바나나 | 69kcal |
점심식사 : 371kcal (35.47%)
| [스타벅스] 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치 | 364kcal |
| [스타벅스] 나이트로 콜드 브루 | 7kcal |
저녁식사 : 336kcal (32.12%)
| 단호박죽 | 261kcal |
| 새알심 | 75kcal |
야식 : 40kcal (3.82%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 40kcal |
운동 : 382kcal
| 자동차 운전 | 200kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 105kcal |
| 스트레칭 | 32kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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