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다이어트 일기

08월 21일 (음식 1746kcal, 운동 520kcal)

다신등급

Mimi4847
  • 2017.08.21 23:29
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1746/ 800

520/ 245

실패
(671)

아침식사 : 518kcal (29.67%)

계란딸기쨈 토스트
야채샐러드
커피

[파리바게뜨] 노릇노릇딸기쨈토스트 260kcal
[카페베네] 카페라떼 110kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal

저녁식사 : 1,228kcal (70.33%)

소고기 샐러드 와인3잔 견과류 호떡 매운족발조금 도리토스5개?

[숀리] 순살소고기 스테이크 130kcal
야채샐러드 88kcal
레드와인 252kcal
[투썸 플레이스] 믹스 견과류 316kcal
호떡 252kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 84kcal
[피코크] 맛있는 미니족발 106kcal

운동 : 520kcal
빠르게걷기 520kcal
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