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좋은 답변들 정말 감사합니다ㅠㅠ 고민을 많이 했는데 참고가 되었어요;-)
밀가루도 밀가루지만 당분도 많죠ㅠㅠㅠㅠ 그래도 가끔 조금씩 먹는 건 괜찮을 것 같아요! 저는 일반 콘푸로스트말고 다른 곡물 들어간 시리얼로 사서 가~끔 조금씩 먹고 있어요!
가끔 아침한그릇만 드시는건 괜찮아요 스트레스 받지말고 다이어트하셔야죠