다이어트 고민&질문
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다이어트 탄력 받으면 아무거도 안해도 몸무게가 쑥쑥 빠지나요 ?
요미뿌
- 2017.08.22 00:21
- 210
- 4
요 근래 비와서 항상 하던 유일한 운동은
줄넘기를 이틀 3일 정도 못했어요
그대신 집에서 하던 간단한 근력 홈트는 했구요
근데 홈트도 워낙 많이 하는 편이 아니라서 ..
근데도 아침에 일어나면 몸무게가 0. 몇키로씩 빠져있어요
식이조절은 꾸준히 하고 있구요 ! 원래 이런가요 ?
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아마 어느정도 탄력은 붙는 것 같아요!
저도 사실 운동 하루 쉬었는데도 근육량은 늘고 체지방량은 줄은 경험이 종종 있어서... 다만 제 경험상이라 정확히는 모르겠네용 ㅜ
younlion 운동 했을때보다 감량이 더 빨라서요 .. 혹시 근손실이나 수분이 날라가는게 아닌지 걱정 중이었어요
식이조절하면 어느정도 빠져요 !
식이만 해도 살 잘 빼고 계신분들 여럿 봤어요 ㅋ 운동을 곁들이면 탄탄한 몸으로 감량에 가속화를 이루는거겠죠 ㅋ 정상이라고 생각해요 ㅋ