다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 하기가 싫어요
아까비자가비
- 2017.08.22 01:30
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이제 3일 후면 다이어트 한 지 한달이 돼요 근데 요즘 운동을 진짜 아예 안 했어요 ㅠㅠ 식단조절은 잘 하는데 운동만 할려고 하면 다리 힘이 없고 졸리고 하기 싫다는 생각에 눈물이 나올려고 하고 예민해지고 그래여 ㅠㅠ 계속 식이조절만 하다간 살 전혀 안 빠지고 예쁘게 빠지지도 않는다는 거 잘 아는데 너무 힘들어요 ㅠㅠ 운체기인가봐요 대자연도 하루 이틀 후에 시작 할 거 같고... 다들 어떻게 이겨내시나요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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운동해야지! 라는 생각이 아니라 쇼핑을 한다는 생각이나 장보러 간다는 생각으로 규모 큰 곳을 돌아다녀보세요! 음식에 쓰는 돈보다 차라리 나은것같아요ㅎㅋㅋㅋㅋ
운동을 함께 할 수 있는 친구를 만드는게 제일 좋은 것 같아요!! 저도 의지박약이라서ㅜㅜ다이어트 함께하는 친구를 구해서ㅋㅋㅋ운동내기 했어요!! 일주일에 이틀은 휴식이 가능하고 5일 이상 운동하기 이런식으로요ㅋㅋㅋ정해진 휴식날짜 이상 운동을 안하면, 한번에 얼마씩 벌금 내기 했더니ㅋㅋㅋ벌금내기 싫어서 운동을 하게 되더라구요^_^;; 매일매일 친구랑 어떤운동 했는지 공유하고 그러다보면 자극되서 더 열심히 하게 되더라구요ㅋㅋㅋ