다이어트 일기
08월 16일 (음식 1362kcal, 운동 484kcal)
Gal.O
- 2017.08.22 04:58
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1362/ 1955
484/ 326
성공
(751)
아침식사 : 293kcal (21.51%)
| [노브랜드] 초코링 시리얼 | 158kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
오전 간식 : 130kcal (9.54%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 | 130kcal |
점심식사 : 367kcal (26.95%)
| [오뚜기] 양송이 비프 카레밥 | 355kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 245kcal (17.99%)
| [담터] 레몬에이드믹스 | 100kcal |
| [해태] 누가바 | 145kcal |
저녁식사 : 327kcal (24.01%)
| [농심] 짜파게티범벅 | 315kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 484kcal
| 빠르게걷기 | 224kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
| 버피테스트 | 180kcal |
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