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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 후 체중증가

다신등급

셀라님
  • 2017.08.22 11:20
  • 210
  • 4

정체기를 두달여간 지낸뒤 점점 헤이해졌더니 오늘 2키로 증가된걸 확인했어요... 어떻게하죠 ㅠㅠ

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  • 초보
    셀라님 2017.08.23 10:14

    당당동당 답변 감사합니다 ~

    답글
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  • 초보
    셀라님 2017.08.23 10:14

    크롭탑! 좋은 답변 감사합니다 ~

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.22 19:09

    운동을 해야죠! 정체기동안 2키로밖에 안찐거잖아요 2키로는 금방빠졀요 물만안먹어도 빠지는 몸무게인걸요! 지금하시는 운동말고 다른운동으로 바꿔서 해주세요 몸이 운동에 적응해서 찐걸수도있어요!!

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  • 입문
    당당동당 2017.08.22 12:14

    단기간에 찐살은 단기간에 빠져요! 최대한 빨리 운동과 식이요법 병행하세요!

    답글
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