다이어트 100일 😄✌️
안녕하세요
햇빛이 눈부하고 갑자기 더워진 오늘이예요
오늘 다이어트 시작한지 딱 100일이 되었어요
여태 주사, 한약, 커브스, 침 다 해보았지만 의지박야로 ㅠㅠ
이렇게 오랫동안 해본적은 처음이예요
그래도 예전은 20대라 쭉쭉 빠지고 다시 요요로 더 몸무게가 늘어나고를 반복하더니 ㅠ
30대는 더 살빼기도 힘들도 더 지치며 100일이 지났어요
8월은 날도 덥고, 이래저래 운동을 제대로 못한채 100일째가 되었어요
맨 처음 시작할때 104.8kg
체중계를 멀리하며 즐거운 삶을 살다보니 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 오늘 89.4kg
드디어 앞자리가 8이 되었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
다른 분들처럼 드라마틱하게 100일간 30kg감량 이런건 없었지만
그래도 15.4kg빠졌어요 😁😆
오늘도 열심히 하루를 보내고 내일부터 다시 100일을 맞이 하려고요
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대단하세요~ 무작정 드라마틱하게 하는것보다~ 건강하게~ 요요없이 하시는게 젤 중요하죠! 앞으로도 응원하겠습니다~ ^^
저 체중계앞자리바뀔때 희열이란...😍
마루코와 감사해요 우하하 스트레스 안 받고 즐기면서 하니깐 그냥 일상처럼 100일이 지났어요~^^ 앞으로 100일도 즐겨 보려고요 함께 즐겨요^^
축하드려요!100일동안 지속하시는거 자체가 이미 건강하게 다이어트 하고계신다는글로 보여서 완전부러워요
저도 더 힘낼수있는 글이네요!
축하드려요~~
믿어널 히히힛 항상 응원 감사해요~_~ 앞자리 바뀌기 위해 다시 한번 힘차게~~
100일간 잘해오셨어용😄👏👏 체중변화도 축하합니당 이기분그대로 쭈욱~ 힘내서 다시한번 앞자리바뀌는 기뿜누려봐용
빵마님 응원 감사드립니다~ 꾸준히란게 제일 어려운거 같아요. 그래도 이번에 한고비 넘기니 다시 새롭게 할 마음이 생겨서 기뻐요~^^ 앞으로도 화이팅!!
뽀뽀뽀친구들 다시 돌아올 200일은 11월말이네요~ 그때까지 뽀뽀뽀님 열심히 해주세요! 제가 자극받게요.ㅎㅎㅎ
로즈홍 앞자리 바뀜이 기뻐요.ㅋㅋㅋ 3자리 > 9 > 이제 8 하아 아직 갈길은 멀지만 그래도 100일간 잘 지냈다는게 좋아요
100일동안 꾸준히한게제일잘한거에요~~많이빼셨네요.잘하셨어요~~^^축하드려요👏👏다음목표는85.80 이렇게 차츰차즘 줄여가면 우리도 다욧성공하겠지요?ㅋㅋ서로화이팅입니다~~