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다이어트 일기

01월 17일 (음식 500kcal, 운동 48kcal)

다신등급

파란뚜껑찌니
  • 2016.01.17 13:53
  • 39
  • 0
아침식사 : 140kcal (28.00%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
점심식사 : 220kcal (44.00%)
허벌알로에겔 5kcal
월남쌈 210kcal
월남쌈소스 5kcal
저녁식사 : 140kcal (28.00%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
운동 : 48kcal
플랭크 30kcal
하늘자전거 12kcal
L자 다리운동 6kcal
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2016.01.17 조회수 : 39
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