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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리늘리기가너무힘들어요

다신등급

Yolo*life*

1
  • 2017.08.22 23:26
  • 145
  • 3

탄단지 비율을 다 맞춰도 칼로리는 너무 낮아요 이거때문에 더 스트레스 받는것 같아요 어떡하죠

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  • 초보
    ㅎㅉㅌ 2017.09.03 22:02

    양을 늘려보셔요

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  • 초보
    Hoo!! 2017.08.23 01:40

    지금 드시는 양의 1.2~1.5배 더 드시면 되는 거 아닌가요? 정확히 무엇이 힘든가요?

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  • 다신
    환둥탱 2017.08.22 23:58

    너무 스트레스 받지마시고 좋아하는 음식을 조금더 먹으면서 점차 늘려가보셔요😊

    답글
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