자유게시판
커피물 다여트 시작!!
다이어트댕
- 2016.01.17 13:57
- 234
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평소에 물 마시는양이 너무 작은것같아서 커피물다이어트 시작하려구요~
2리터생수에 카누 아예블랙으로 설탕다걸러내고 딱 커피만 탔어요^^
이뇨작용에도 도움을주고 구취제거에도 효과가 있다네요!
매일매일 2L 화이팅~
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크라인 커피한잔분량에 물을 2L를 더넣고 희석해서마시는거니까 괜찮을것같아요. 송가연씨도 그렇게 하신다고 하시더라구요.
그래도 커피만 2리터 는 아닌것 같아요 tv프로에서 보니 커피한잔 마시면 물은 2~3잔을 더 마셔야 우리 몸에서물이부족하지 않게된다고 하는데
우엉으로 하는 중인데 중간중간 커피도 해봐야겠어요 구취제거에도 효과가 있다니~ㅎㅎ
그냥물은 계속 마시기가 너무 힘들어서.. 저두 차로 마셔요! 커피로해도 괜찮겠네용
저는 물에 레몬넣어서 마셔요! 새로운방법을알아가네요~ 감사합니다~
좋은정보 새롭게 알아갑니다!! 2L마시기 힘드실텐데 꼭 성공하세요