다이어트 일기
08월 22일 (음식 1132kcal, 운동 170kcal)
썰공주
- 2017.08.23 00:29
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1132/ 1302
170/ 217
성공
(123)
아침식사 : 488kcal (43.11%)
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 | 155kcal |
| [오뚜기] 3분춘천닭갈비덮밥소스 | 155kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.88%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 520kcal (45.94%)
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 | 155kcal |
| 메추리알조림 | 79kcal |
| 김무침 | 12kcal |
| 무말랭이무침 | 129kcal |
| 건새우볶음 | 107kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
저녁식사 : 114kcal (10.07%)
| 치아씨드 | 24kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
운동 : 170kcal
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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