비포&애프터
아침먹기 두번째후기(현재 7k감량)
빠닥빠닥
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- 2017.08.23 18:23
- 2,728
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7월 16일부터 8월 19일까지
한달동안 1~2K정도 감량되었어요
사진은 5.6.7.8월 사진입니다^^
총 7kg 감량된 상태이구요..
식단은 아침 점심 위주로 먹고
지금은 요가랑 벨리댄스
여름 전까진 등산했구요..
그 외엔 홈트 따라하고 있어요^^
남은 10k 더 빼는 날까지..화이팅!!
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와 대단하세여!!
대단하세요!! 화이팅입니다~~!!
먹져요
대단하세요ㅠㅠ
저도 아침먹기시작한지 얼마안됐는데 꾸준히챙겨먹어야겠어요^^
어서!!! 저는 척추관협착증판정받았네요....
와ㅜㅜ대단하시네요ㅜㅜㅜㅜ
다이어리도 열시히 기록하시고 결과도 좋읫네요. 목표하는 그날까지 힘내세요
대단해요!! 같이 힘내용!!